60 min
Met Leon
Voor mannen en vrouwen
- Achtergrond in fysiotherapie
- Krachttraining en techniek op maat
- Voedingscoaching
- Coaching bij chronische pijn en complexe klachten
100% privé trainen in Bodegraven
Personal trainer nabij Reeuwijk
Je wilt sterker worden en weten dat je goed traint. Bij Jouw Krachtstation in Bodegraven train je met Anna of Leon als vaste personal trainer, met een eigen plan en hulp bij je techniek. De hele gym is tijdens jouw afspraak voor jou of jullie duo gereserveerd.
- Geen andere sporters of trainers
- Krachttraining op jouw niveau
- Je vooruitgang zwart op wit
Je traint beter als je je op je gemak voelt.
Daarom train je bij ons altijd 100% privé. Tijdens jouw PT-afspraak zijn er geen andere sporters of trainers in de ruimte.
Met welk doel je ook begint, krachttraining vormt de basis. We houden je vooruitgang bij en werken volgens ons 1% sterker-principe. Iedere week zoeken we een volgende stap, zoals een extra herhaling, meer gewicht of een betere uitvoering.
Leon brengt zijn fysiotherapieachtergrond mee. Anna geeft naast privétraining ook Ladies Only Small Group Training met maximaal acht vrouwen. We kijken samen welke begeleiding past bij jouw doel en beschikbare tijd.
Met wie ga jij trainen?
30 min
Met Anna
Voor vrouwen
- Techniek en training op maat
- 30 minuten, ook in een drukke agenda
- Te combineren met Ladies Only Small Group Training
Samen trainen met ieder een eigen plan.
Neem je partner, vriend(in) of sportmaatje mee. Bij Duo Personal Training krijg je ieder een eigen trainingsplan en blijft de gym voor jullie gereserveerd. Jullie trainen op je eigen niveau en krijgen tot 40% korting per persoon.
20 Day Try-Out
Tijdens de 20 Day Try-Out ervaar je Personal Training met Anna én Ladies Only Small Group Training. Na afloop weet je hoe je aan jouw doel kunt werken en heb je een persoonlijk plan waarmee je ook zelfstandig aan de slag kunt.
- Intake en startmeting
- 2 × 30 minuten PT met Anna
- 2 × 60 minuten Ladies Only
- Evaluatie en persoonlijk actieplan
Je leert wat werkt, zodat je zelf verder kunt.
Je trainer legt uit waarom je een oefening doet, volgt je vooruitgang en past je plan aan. Zo leer je goed trainen en zelf bijsturen, ook als je lichaam of agenda om een aanpassing vraagt.
01
Een plan dat bij jouw leven past
We bespreken je doel, ervaring, beschikbare tijd en eventuele klachten. Ook kijken we wat eerdere pogingen lastig maakte. Daarop stemmen we je plan af.
02
Sterker worden in kleine stappen
Een herhaling extra, iets meer gewicht of een betere uitvoering. We kiezen een volgende stap die je aankunt en houden bij hoe je vooruitgaat.
03
Begrijpen waarom je iets doet
Je leert hoe je de oefeningen uitvoert en waarom we daarvoor kiezen. We leggen uit wanneer je meer kunt doen en wanneer je beter iets aanpast.
04
Zelf leren bijsturen
We bespreken wat voeding, slaap en herstel voor jouw doel betekenen. Je leert welke kleine aanpassing je helpt, ook in een drukke week.
Zo ervaren klanten onze begeleiding.
Bas
2 april 2026
3 maanden PT gevolgd bij Leon. Goede vibes, veel motivatie en zichtbare resultaten geboekt. Daarnaast veel handige tips gekregen voor tijdens mijn eigen trainingen. Zeker een aanrader!
Tim Nagtegaal
24 juni 2023
Al een jaar sport ik onder begeleiding van Leon, zeer te spreken over zijn manier van personal training geven. Een dikke pré dat de PT sessies in privé setting zijn en niet in een overvolle sportschool! De beste personal trainer van Bodegraven & Reeuwijk!
Miranda Kramer
3 oktober 2024
De personal trainingen zijn intensief, consistent en professioneel. De trainingen zijn maatwerk en daarmee volledig afgestemd op je persoonlijke doelen. Van elke training wordt nauwkeurig het resultaat bijgehouden zodat de progressie zichtbaar is. Coaching op leefstijl, voeding en mentale gezondheid wordt hier ook in meegenomen en de deskundigheid op het gebied van fysiotherapie is een unieke en waardevolle toevoeging. Het krachtstation is een sfeervolle plek waar de personal trainingen in privé setting plaats vinden, persoonlijk doelen haalbaar worden en grenzen worden verlegd.
Robert Vink
4 maart 2025
Prima verzorgde Pt’s door Leon. Duidelijke uitleg, goede ondersteuning, prettig in de omgang en uiteraard resultaat. Apparaten zien zien er schoon en verzorgd uit, heerlijk om daar even de gym voor jezelf te hebben. De sfeer is vriendelijk en gemoedelijk, kortom een pareltje onder de huidige sportscholen in de omgeving💪
Ingmar Veenhuis
15 oktober 2024
Top ervaring! Let niet alleen op kracht maar Leon houdt rekening met alles eromheen. Van het maken van schema's tot voeding, je kan met alle vragen bij hem terecht!
Clelia Blahowetz
27 januari 2025
Prive sporten samen met mijn vriend in deze prachtige gym is echt een uitkomst! Het is heerlijk dat je zelfs s avonds laat of sochtends om 05:00 terecht kunt, ideaal voor mijn onregelmatige diensten. Om de zoveel tijd volg ik een personal training techniek sessie bij Anna. Ze helpt me de puntjes op de i te zetten en voorkomt dat ik vastloop in mijn progressie. Aanrader voor iedere vrouw die serieus verder wil komen met krachttraining!
Madelijn 5
10 november 2024
Echt een super fijne privé sportschool. Anna is een top personal trainer die goed luistert naar je doelen en wensen en trainingschema's op maat maakt. Tussendoor alleen sporten is ook heel chill!
Roshanti Roberts
2 augustus 2025
Ik ben enorm dankbaar voor de trainingen die ik bij Leon heb gevolgd. In een korte tijd voelde ik me niet alleen fysiek veel sterker, maar ook mentaal gemotiveerder. Leon is vriendelijk, geduldig en weet precies hoe hij je uitdaagt op een manier die bij je past. Hij creëert een fijne sfeer waarin je echt durft te groeien. Dankzij hem voel ik me krachtiger en zelfverzekerder elke training voelde als een stap vooruit. Aanrader!
Bart Min
17 januari 2024
Ben nu anderhalve maand aan het sporten bij Leon en gaat fantastisch dankzij de goede begeleiding. De doelen die we hebben gesteld daarvan zitten we prima op schema. Ook qua voeding goede adviezen. Al bij al zeer tevreden en belangrijkste ik blijf ook nog eens gemotiveerd😜
Kom kennismaken in Bodegraven.
Onze gym ligt op bedrijventerrein Rijnhoek. Tijdens een gratis kennismaking zie je de ruimte, ontmoet je Anna of Leon en bespreek je welke training bij je past.
Goed bereikbaar
Nabij de N11.
Gratis parkeren op vak 78.
Gratis parkeren op vak 78.
Trainen op afspraak
Maandag t/m zondag:
05:00–00:00
05:00–00:00
Misschien houdt één vraag je nog tegen.
Is de hele gym echt alleen voor mijn afspraak?
Ja. Tijdens Personal Training is de gym gereserveerd voor jou en je trainer. Bij Duo Personal Training komt daar je eigen trainingspartner bij. Er zijn geen andere sporters of trainers in de ruimte. Bij Ladies Only Small Group train je met maximaal acht vrouwen. Vergelijk de trainingsmogelijkheden nabij Reeuwijk.
Moet ik al ervaring hebben met krachttraining?
Nee. We kijken naar je ervaring en wat je nu aankunt. Je trainer legt de oefeningen uit, kijkt naar je uitvoering en bouwt de training met je op. Ook als je al langer traint, stemmen we het programma op jouw niveau af.
Kan ik bij Leon terecht met lichamelijke klachten?
Leon heeft een achtergrond in fysiotherapie en medische fitness. Hij begeleidt je hier als personal trainer. Tijdens de kennismaking bespreken jullie je situatie en welke begeleiding passend is. Lees meer over Leon.
Kan ik een vrouwelijke personal trainer kiezen?
Ja. Anna geeft Personal Training van 30 minuten, alleen voor vrouwen. Je traint 1-op-1 of samen met een andere vrouw. De Ladies Only-groepslessen worden begeleid door Anna of Anja. Lees meer over Anna.
Wat gebeurt er tijdens een gratis kennismaking?
Je bekijkt de gym en bespreekt je doel, je vragen en welke training bij je past. De kennismaking is gratis en vrijblijvend. Via het formulier vraag je een afspraak aan. Anna of Leon neemt binnen 24 uur zelf contact met je op om af te stemmen.
Is de 20 Day Try-Out hetzelfde als kennismaken?
Nee. Kennismaken is een vrijblijvend gesprek. De 20 Day Try-Out is een betaald programma van €147 voor vrouwen, met twee PT-afspraken, twee groepslessen en persoonlijke begeleiding bij je start. Bekijk wat de Try-Out inhoudt.